经期不能吃的水果有哪些 生理期忌口的十大水果排名
女性每个月都会经历月经，在此期间，女性容易出现内分泌失调、痛经等问题，有很多地方需要避免。那么，你知道月经期间不能吃什么水果吗？以下是生理时期禁止食用的十大水果。让我们来看看。
10.椰子
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椰子汁富含牛奶味，味道鲜美。然而，朋友谁是冷或在月经被建议少喝，因为椰子也是冷水果，妇女被建议不要在月经期间喝它们。
9.蓝莓
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蓝莓含有咖啡单宁酸，会加重痛经，所以女性在月经期间要注意不要吃蓝莓。
8.草莓
草莓又红又酸又甜，许多女孩都非常喜欢。但是你可能不知道草莓也是冷水果，所以女性在生理期间最好少吃点。
7.香蕉
香蕉营养丰富，有通便的作用，所以很多人喜欢吃。但是香蕉也是冷水果，所以女性在月经期间最好避免吃。
6.西瓜
西瓜是夏天最受欢迎的水果，因为它富含水分。然而，西瓜也是一种冷食。女人在月经期间吃西瓜容易引起痛经，所以女人在月经期间应该尽量不吃西瓜。
5.橘子
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橙子尝起来又甜又酸，让人口齿清晰，想再吃一次。然而，橙子也是冷水果，对热的人有好处，但是对月经期间的女性最好不要吃。
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4.橙子
橙子和橙子属于柑橘类水果，但它们在味道上有些差异，但它们的特性实际上是相似的。月经期间不能吃橘子，橘子也不能吃。
3.芒果
芒果是一种冷食。那些寒冷或极度寒冷的人不应该多吃，而经期的女性应该避免吃芒果。
2.柿子
柿子是冷水果，尤其是在秋天，冷的人一定不能吃。即使你真的想吃，你也应该在吃之前用热水烫一下皮肤。
1.山楂
山楂很开胃，但是吃得太多会导致缺锌，这对健康不好。女性在生理期食用后会加重月经不调。除了血瘀型痛经的人，吃山楂会导致经血过多。