吃什么水果去火 十种能降火排毒的水果排名
我不相信人们生气的时候会有生气的感觉，虽然有些人认为他们也没有吃辛辣的食物，所以他们会莫名其妙地生气。事实上，这与人体内维生素的缺乏和毒素的过度积累有关，从而导致人体抵抗力下降。事实上，在我们的日常生活中，我们可以通过吃一些具有“降火”特性的水果来解决内热过多的问题。让我们看看吃什么水果来灭火。
10.草莓
草莓不仅好吃，而且有药用价值。中医认为它具有消暑、清热、降火的功效。
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9.柚子
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葡萄柚是一种凉果，它还有降火的功能。葡萄柚富含营养，多吃有增强体质的作用。
8.西瓜
西瓜富含水分和维生素C，是夏季清热降火的好水果。
7.香蕉
香蕉最大的功能是促进肠道蠕动，加速排便，清除体内毒素。体内的毒素被排出，内热自然下降。
6.柠檬
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柠檬富含维生素，可以清热杀菌。在水中喝柠檬不仅能补充水分，还能有效地消除内热。
5.火龙果
火龙果是一种热带水果，营养丰富，具有清热解毒、降火通便的功能。多吃火龙果不仅可以降火，还可以提高视力。
4.山楂
吃山楂不仅能帮助消化，还能帮助肝火旺盛的人。
3.荸荠
荸荠又甜又冷。食用后具有祛痰、止咳、利咽的作用。这是一种降火的好水果。
2.苹果
苹果营养丰富，还含有纤维果胶，进入人体后可以促进肠道消化，达到解毒的效果，所以不容易生气。此外，苹果还可以治疗内热过度引起的溃疡。切一小块苹果，敷在溃疡处，连续贴几次，一会儿就会痊愈。
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1.梨子
当我们有喉咙痛和上火的症状时，我们可以吃梨来缓解。梨具有清热解毒的功效，能有效排出人体毒素，达到清火的目的。